Namun, Anda tidak perlu memahami cara kerja peralatan medis kuno; Ketahuilah bahwa angka ideal untuk tekanan darah sistolik Anda adalah antara 100 dan 120.

Di sela-sela setiap detak jantung Anda, arteri mengendur dan menunggu untuk terisi lebih banyak darah. Kemudian, itu dipompa ke seluruh tubuh Anda. Episode ini adalah diastol, dan seperti yang sudah Anda duga, angka tekanan darah Anda lebih rendah.

Angka diastolik adalah tekanan di arteri saat jantung beristirahat di antara detak jantung. Inilah saatnya jantung terisi darah dan mendapat oksigen.

Baca Juga: PDI Perjuangan Solo Tunggu Gibran Kembalikan Kartu Tanda Anggota

Ketika arteri Anda tidak memiliki darah yang mengalir melaluinya, maka kekuatan yang bekerja pada dinding arteri akan berkurang. Oleh karena itu, angka diastoliknya lebih rendah dibandingkan angka sistoliknya.

Idealnya, Anda ingin angka diastolik Anda berada di bawah 80 saat Anda sedang istirahat. Angka di atas 80 masuk ke dalam wilayah berbahaya untuk tekanan darah tinggi. Bicaralah dengan dokter Anda jika hal ini tampaknya menjadi kekhawatiran yang terus-menerus.***