Orbit Indonesia
Jusuf Sutanto: Tai Chi Itu Ingin Mengikuti Irama Alam Dalam Meremajakan Dirinya
Jusuf Sutanto bilang Tai Chi aman untuk orang tua.
Ternyata tidak ada perbedaan signifikan. “Ini bedanya dengan fitness biasa, yang bikin napas ngos-ngosan, jantung berdebar-debar, dan sebagainya. Jadi Tai Chi itu aman untuk orang tua,” ucapnya.
Jusuf Sutanto mengaku telah belajar Tai Chi sejak 1980 dan ia mempraktikkan Tai Chi secara rutin setiap hari.
Dianjurkan latihan Tai Chi dilakukan setiap hari, sehingga menjadi kebiasaan seperti sikat gigi. ***