ORBITINDONESIA.COM - Serangan stroke sering terjadi di kamar mandi dan bukan tempat lain. Orang jatuh dan lumpuh di kamar mandi.

Kenapa banyak orang jatuh dan kena stroke dalam kamar mandi ? Untuk renungan, kenapa kita jarang mendengar orang jatuh kena stroke di tempat lain?

Pada waktu saya mengikuti kursus gaya hidup sehat, seorang penceramah profesor di Universitas di Malaysia, UITM yang juga terlibat dengan kegiatan olahraga negara menasihatkan supaya pada waktu mandi di kamar mandi jangan basahkan kepala dulu.

Baca Juga: ANALISIS POLITIK: Lebaran Prabowo

Basahkan dulu bagian badan. Ini karena apabila kepala basah dan dingin, darah semua akan mengalir ke kepala untuk memanaskan kepala.

Ini logika warm blooded human dan jika ada saluran darah sempit, maka dapat terjadi kondisi saluran darah pecah. Ini kerapkali berlaku dikamar mandi.

Berikut cara mandi yang benar :
1. Pertama siramkan air di telapak kaki.
2. Kemudian dilanjutkan dengan siram di betis.
3. Siram di paha.
4. Siram di perut.
5. Siram di bahu.
6. Berhentilah sejenak 5-10 detik. Kita akan merasakan seperti uap/ angin yang keluar dari ubun-ubun bahkan meremang, setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.

Baca Juga: Keluarga Besar Istri Ganjar Pranowo, Siti Atikoh adalah Pengasuh Beberapa Pondok Pesantren

Hikmahnya : Seperti pada gelas yang diisi air panas kemudian kita isi dengan air dingin. Apa yang terjadi. Gelas akan retak.

Jika tubuh kita apa yang retak. Suhu tubuh kita cenderung panas dan air itu dingin, maka yang terjadi jika kita mandi langsung menyiram pada badan atau kepala, angin yang harusnya keluar jadi terperangkap dan dapat membawa maut karena pecahnya pembuluh darah.

Maka sebab itu, kita sering menjumpai orang jatuh di kamar mandi tiba-tiba kena stroke. Boleh jadi kita sering masuk angin karena cara mandi kita yang salah. Boleh jadi kita sering migrain kerana cara mandi yang salah.

Cara mandi ini baik bagi semua peringkat umur, terutama yang mempunyai sakit diabetes, darah tinggi, kolesterol dan migrain / sakit kepala sebelah. Silakan dishare untuk manfaat bersama. ***