ORBITINDONESIA.COM - Bagi sebagian orang, bepergian perjalanan di waktu Ramadhan memerlukan persiapan tambahan, karena biasanya akan menguras lebih banyak tenaga.

Berikut tips agar bepergian aman dan nyaman selama Ramadhan seperti disiarkan keterangan tertulis Pegipegi, Kamis 2 Maret 2023:

1. Jaga kondisi tubuh

Sewaktu puasa, tubuh membutuhkan perhatian lebih. Oleh karena itu, pastikan diri minum air yang cukup waktu berbuka dan sahur untuk menjaga diri dari dehidrasi.

Selain itu, pastikan tubuh beristirahat yang cukup untuk menghindari kelelahan berlebih saat bepergian dan jika diperlukan, minumlah vitamin pada saat sahur untuk menjaga daya tahan tubuh dan tidak mudah sakit.

2. Persiapkan diri dengan baik

Sebelum melakukan perjalanan, seseorang perlu mempersiapkan berbagai kebutuhan seperti akomodasi, transportasi, dan itinerary perjalanan. Hal ini akan membantu dia terhindar dari stres dan kekhawatiran berlebih yang dapat memengaruhi kesehatan Anda selama berpuasa.

3. Memilih destinasi dan perjalanan yang tepat

Saat melakukan perjalanan, pastikan tubuh terhindar dari paparan sinar matahari yang berlebihan. Pakailah pakaian yang longgar dan menutupi seluruh tubuh, termasuk memakai topi atau payung untuk melindungi diri dari panas.