ORBITINDONESIA - Ketika kau merasa lelah, tubuh ini sedang berucap "aku ingin istirahat." Maka istirahatkanlah. Jangan malah engkau bungkam mereka dengan minuman berenergi.

Ketika mengantuk, tubuh ini sedang berucap "aku ingin tidur". Maka tidurlah. Jangan terus engkau bungkam ia dengan kopi dan minuman stimulan.

Ketika keringat ini berbau asam, tubuh ini sedang berucap "aku banyak racun yang harus aku keluarkan". Maka perbaiki pola makanmu dan perbanyaklah minum air putih. Jangan engkau tutupi ia dengan deodorant dan parfum.

Baca Juga: Anton Sudibyo: Prestasi Ganjar Apa, Ini Jawaban Saya

Ketika kencing berwarna kuning pekat, kulitmu kering, tubuhmu hangat dan pinggir lidahmu bergelombang. Tubuh ini sedang berucap "aku kekurangan cairan".

Maka segeralah minum air putih. Jangan engkau isi ia dengan minuman dingin penuh dengan gula dan sirup.

Ketika kotoran kita encer atau malah keras dan bentuknya seperti kotoran kambing yang berbau menyengat. Tubuh ini sedang berkata, "aku sedang sangat meradang."

Jangan engkau isi dengan makanan penuh pestisida, penyedap rasa, perisa, pengawet dan pewarna buatan.

Baca Juga: The Last of Us Jelang Tayang Perdana di HBO Max, Pedro Pascal: Semua Fans Game Gugup dan Berekspektasi Tinggi

Ketika nyeri dada bahkan sampai keringat dingin. Tubuh ini sedang bercerita "pembuluh koronerku sedang macet".