ORBITINDONESIA.COM – Setiap tanggal 31 Mei diperingati sebagai Hari Tanpa Tembakau Sedunia yang salah satu produknya adalah rokok.

Hari Tanpa Tembakau Sedunia diperingati untuk meningkatkan kesadaran tentang bahaya penggunaan tembakau di tengah masyarakat.

Meski mengetahui bahaya penggunaan tembakau, namun banyak masyarakat mengabaikan hal ini dan tetap mengkonsumsi tembakau terutama rokok. Untuk itulah Hari Tanpa Tembakau Sedunia diciptakan.

Baca Juga: 5 Destinasi Wisata Visual Imajinasi di Jakarta yang Cocok Dikunjungi Bersama Pasangan, Dijamin Instagramable

Dilansir dari money.com, Rabu, 31 Mei 2023 berikut penjelasan mengenai asal muasal tembakau dan bahayanya bagi tubuh manusia jika terus-menerus menggunakannya:

Apakah benar rokok dapat menghilangkan stres?

Jika kalian berpikir demikian, maka apa yang disebut pereda stres ini memiliki efek mengerikan pada tubuh kalian.

Entah stres yang merusak diri kalian atau sebenarnya stres yang mengarahkan kalian untuk menyalakan rokok kalian, keduanya merupakan hal yang sebenarnya sama-sama akan merusak tubuh.

Baca Juga: Inilah Filosofi Logo Ibu Kota Negara yang Baru, Penuh dengan Makna dan Potret Jati Diri Nusantara

Lalu apa yang membuat tembakau berbahaya?

Tanaman dari keluarga nightshade milik genus Nicotiana ini daunnya dijadikan untuk ekstraksi tembakau yang sebelumnya digunakan dalam jumlah terbatas untuk upacara keagamaan.

Rokok tembakau mulai muncul ke dunia dalam bentuk cerutu, pipa, dan tembakau.

Tanpa membatasi keragamannya, senyawa berbasis nikotin ini telah masuk ke dalam kebiasaan tradisional, seperti mengunyah pinang (disebut juga sirih atau paan).

Baca Juga: Ada Apa, Mario Dandy Satriyo Mendadak Dipindah dari Lapas Cipinang ke Salemba! Ini Alasannya

Tembakau mengandung lebih dari 60 karsinogen (senyawa penyebab kanker) namun tidak terbatas pada hidrokarbon aromatik polisiklik (PAH), amina aromatik, hidrokarbon organik yang mudah menguap, dan bahkan logam.

Karsinogen ini merusak DNA dengan menginduksi mutasi yang mengancam jiwa.

Mutasi pada sel target (terutama di daerah yang rentan seperti bronkus dan laring) seperti itu akan berlipat ganda karena paparan terus-menerus terhadap inisiator (misalnya, PAH), yang menghasilkan pertumbuhan tumor, yang bisa jinak atau ganas.

Baca Juga: Banyak Kecelakaan, Gubernur Jabar Ridwan Kamil Mulai Garap Tol Khusus Tambang, Ini Wilayah yang Dilalui

Meskipun mengetahui betapa bahayanya tembakau bagi organ, jumlah perokok terus meningkat dari hari ke hari, begitu pula jumlah pasien yang menderita kanker paru-paru atau mulut.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), tembakau membunuh lebih dari 8 juta orang setiap tahun dan lebih dari 7 juta kematian tersebut diakibatkan oleh penggunaan tembakau secara langsung.

Pada saat yang sama, sekitar 1,2 juta kematian lainnya adalah akibat dari bukan perokok yang terpapar asap rokok (perokok pasif) atau sering disebut second-hand smoke.

Baca Juga: Apa Itu Kristen Muhammadiyah yang Viral di Media Sosial, Simak Penjelasan Lengkapnya Agar Tidak Salah Paham

Sisi gelap tembakau

Dorongan penggunaan tembakau dikaitkan dengan faktor-faktor seperti tekanan teman sebaya, perasaan bahagia yang cepat berlalu, dan peningkatan kemampuan untuk berkonsentrasi.

Namun, sebatang rokok berpotensi mempengaruhi hampir setiap sistem tubuh manusia.

Efek cepat berlalu dari rokok ini memiliki komplikasi jangka panjang, maka dari itu pertimbangkanlah hal-hal ini:

Baca Juga: Sastri Bakry: Anugerah Penyair Prolifik

Sistem Pernapasan: Salah satu efek yang paling jelas, merokok merusak alveoli yang bertanggung jawab untuk pertukaran gas.

Hal ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada paru-paru yang bertanggung jawab atas COPD (Penyakit Paru Obstruktif Kronis), termasuk emfisema.

Penyakit ini melemahkan pasien, membuat mereka terbaring di tempat tidur karena batuk kronis dan kondisi tubuh yang melemah.

Baca Juga: Pidato Bung Karno 1 Juni 1945 dalam Memori Orang Indonesia Modern

Sistem Kardiovaskular: Merokok dapat mempengaruhi jantung dan pembuluh darah, membatasi aliran darah sehingga mengakibatkan aterosklerosis (pembentukan plak di arteri).

Hal ini juga berkontribusi terhadap hipertensi, menyebabkan aneurisma (pelebaran pembuluh darah yang tidak normal) dan stroke.

Perokok pasif juga akan menghadapi risiko kesehatan kardiovaskular yang bergejolak karena perokok aktif di sekitarnya.

Baca Juga: Lakukan 5 Hal Ini Agar Memiliki Karakter yang Bersifat Optimistis saat Menghadapi Masalah

Sistem Saraf Pusat: Nikotin mempengaruhi otak dengan menginduksi pelepasan dopamine dimana perokok akan mendapatkan perasaan gembira yang berlangsung selama beberapa waktu, dan kemudian otak kalian mulai menggerogoti kalian lebih banyak lagi, sehingga membentuk kebiasaan yang tidak sehat.

Gejala lainnya, yaitu dapat mengganggu fokus dan mengarahkan pikiran ke hal-hal negatif.

Sistem Pencernaan: Gambar yang terlihat pada sejumlah bungkus rokok mulai dari paru-paru rusak hingga kanker mulut sering diabaikan begitu saja.

Baca Juga: Jadi Keturunan Bangsawan, Ini Deretan Fakta Unik Kehidupan Keluarga Suga BTS yang Sukses Meniti Karier

Padahal, tembakau mempengaruhi awal saluran pencernaan dalam bentuk kanker mulut dan memiliki kemampuan untuk menyebabkan kanker kerongkongan, lambung, usus besar, dan hati.

Hal ini juga bisa menjadi faktor predisposisi untuk diabetes mellitus (Tipe 2).

Sistem Reproduksi: Tidak terkecuali alat kelamin, merokok mungkin menjadi alasan menopause dini dan komplikasi selama kehamilan seperti bibir sumbing, bayi meninggal saat dilahirkan, dan keguguran.

Baca Juga: Fitur Anti Hapus Pesan di GB WhatsApp: Sebuah Peninjauan

Pada laki-laki, efek dari tembakau dapat menyebabkan disfungsi ereksi dan meningkatkan kemungkinan kelainan bawaan (cacat sejak lahir).

Meskipun sulit, berhenti merokok memiliki manfaat jangka panjang yang dapat membantu mengurangi risiko banyak kanker dan kelainan serta meningkatkan kualitas hidup.

Beberapa cara untuk menghilangkan nikotin salah satunya adalah dengan terapi penggantian nikotin, mengunyah permen karet atau permen, latihan pernapasan dalam, dan yoga.

Baca Juga: Polri Pecat Irjen Teddy Minahasa!

Kalian juga dapat meningkatkan kebugaran fisik kalian, yang membantu mengurangi stres, yang merupakan salah satu faktor umum merokok.

Bergabung dengan kelompok swadaya dan mengingatkan diri sendiri mengapa Anda berhenti merokok dapat meningkatkan kesehatan Anda.

Peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia ini diharapkan dapat meningkatkan kesadaran masyarakat untuk menghentikan penyalahgunaan tembakau yang dapat merusak kesehatan.***

Dapatkan informasi menarik lainnya dari ORBITINDONESIA.COM di Google News.