ORBITINDONESIA- Luna Maya sebagai selebritas tanah air yang profesional ternyata sering mengalami mood jelek karena aktivitas yang padat.

Sebagai manusia pada umumnya, Luna Maya juga kadang mengalami mood yang kurang menyenangkan, sementara pekerjaan yang full memaksa dia harus tetap tampil profesional.

Luna Maya pun membagikan tips menjaga mood yang positif agar bekerja tampil profesional, untuk Gen Z tidak ada salahnya dicoba.

Baca Juga: Luna Maya Buka Lowongan Pekerjaan Usia 28 Tahun dengan gaji Rp25 juta, Ini Syaratnya

"Jawabannya adalah pengalaman. Semakin tua semakin banyak pengalaman. Semakin bisa kontrol, bisa makin menjaga mood. Dipilih dan dipilah emosi apa yang akan kita keluarkan. Jadi suka tarik nafas. Kalau mau nangis juga nggak apa-apa," jelas  Luna Maya.

Lebih lanjut, Luna Maya pun menceritakan ada suatu momen saat dirinya harus benar-benar menjaga suasana hati ketika hendak menjalani syuting.

Padahal, sebelumnya Luna Maya baru saja terjebak macet selama 4 jam sebelum tiba di lokasi.

Baca Juga: Ayu Dewi Ungkap Regi Datau Halangi Keinginannya Beli Mobil Mewah, Luna Maya: Sekarang Pasti Diizinin

Setelah sampai, dirinya pun masih harus menunggu waktu pengambilan gambar selama tiga jam.

Walaupun total tujuh jam waktu yang sudah dihabiskan Luna Maya, namun dirinya pun memutuskan untuk tetap profesional dan mengatur mood-nya dengan baik.

"Jadi total saya duduk tuh tujuh jam. Itu capeknya. Jadi pada saat break ya nangis terus tarik napas sampai lega dan kita langsung 'yuk kerja yuk, bisa yuk' gitu," ujar Luna.

Baca Juga: Link untuk Nonton Serial The Last of Us Secara Legal dan Lengkap, Dijamin Aman

Luna menjelaskan, dia mampu melakukan itu dengan pengalaman yang sudah dilewatinya sepanjang karir menjadi seorang selebritas.

Ketika harus menjaga kestabilan mood, Luna pun mencoba mengatur nafas dan berpikir apakah emosi tersebut penting atau tidak untuk dia rasakan.

"Kalau mau jaga mood, tarik napas terus coba pikirkan. Penting nggak ya emosi ini. Pikirkan pro dan kontranya lebih banyak yang mana. Itu caranya dengan pengalaman," terang Luna.

"Semakin banyak pengalaman, semakin banyak kejadian. Semakin banyak ketemu orang. Semakin tahu yang pas caranya gimana. Kita lebih ngerti fasenya di situ," pungkas Luna Maya.***