Masakan Padang memang memiliki porsinya yang banyak dari porsi makan biasa, jika terlalu banyak karbohidrat yang masuk ke tubuh Anda maka beresiko menyebabkan berat badan Anda naik.

Sesuaikan jumlah porsi makanan yang akan Anda santap dengan porsi makan normal Anda dan jangan berlebihan.

2. Diare

Jika Anda tidak kuat dengan masakan pedas maka jangan dipaksakan untuk memakan masakan pedas.

Baca Juga: Pengacara Kamaruddin: Autopsi Ulang Brigadir J Libatkan Dokter RS TNI Tiga Matra, RS Cipto, dan RS Swasta

Masakan Padang biasanya memiliki sambal yang membakar lidah yang berisiko membuat Anda diare setelah selesai makan.

3. Kolesterol tinggi

Mungkin sulit menolak makanan yang lezat dan menjadi makanan favorit setiap kali mengunjungi rumah makan Padang.

Tapi masakan Padang yang memiliki kandungan santan yang tinggi beserta menu lainnya seperti kambing dan jeroan akan membuat kolesterol Anda naik.

Tentunya Anda tidak ingin bermasalah dengan penyakit yang satu ini, tetap seimbangkan dengan menu sayuran dan buah.