Apakah Essential Oil Aman untuk Paru-paru? Fakta dan Risiko
ORBITINDONESIA.COM – Di balik aroma menenangkan essential oil, muncul pertanyaan kritis: Apakah aman bagi paru-paru kita?
Essential oil sering dipromosikan sebagai solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk pernapasan. Namun, apakah benar manfaatnya dapat dibuktikan secara ilmiah? Di sisi lain, risiko penggunaan bagi individu dengan kondisi paru-paru seperti asma dan COPD juga perlu dipertimbangkan.
Sejumlah ahli paru menyatakan bahwa manfaat essential oil bagi kesehatan paru-paru belum terbukti secara ilmiah. Dokter Russell Buhr dan David Beuther menekankan tidak adanya efek terapeutik langsung dari essential oil untuk paru-paru. Selain itu, aroma kuatnya dapat menjadi pemicu bagi penderita asma, karena melepaskan senyawa organik volatil yang mengiritasi pernapasan.
Kurangnya regulasi menjadi alasan utama untuk berhati-hati. Konsentrasi minyak dalam produk essential oil bisa sangat bervariasi, berbeda dengan obat medis yang telah melalui uji klinis. Hal ini menimbulkan pertanyaan akan keandalannya sebagai alternatif pengobatan. Bagi penderita asma, rekomendasi tetap pada terapi yang teruji, seperti meditasi dan latihan pernapasan.
Melihat potensi risiko dan minimnya bukti ilmiah, penting bagi pengguna untuk berpikir kritis sebelum mengandalkan essential oil sebagai solusi kesehatan pernapasan. Mungkin saatnya kita mengevaluasi kembali pilihan terapi dengan mempertimbangkan keamanan dan efektivitas yang telah terbukti.
(Orbit dari berbagai sumber, 26 Februari 2026)
