Insomnia dan Kecemasan Menghantui Warga Venezuela di Tengah Peningkatan Kekuatan Militer AS
ORBITINDONESIA.COM - Jalan-jalan di Caracas dihiasi lampu-lampu Natal. Alunan musik Natal tradisional Venezuela terdengar di mana-mana. Rutinitas sehari-hari tampak tenang: anak-anak bersekolah, orang dewasa pergi bekerja, pedagang membuka usaha mereka.
Di balik kedok ini tersembunyi kecemasan, ketakutan, dan frustrasi, bahkan beberapa orang mengambil tindakan pencegahan terhadap kemungkinan serangan di tengah ketegangan antara Amerika Serikat dan Venezuela.
Seorang perempuan yang meminta identitasnya disebutkan sebagai Victoria karena takut akan pembalasan telah tinggal sendirian di Caracas bagian barat sejak kedua anaknya meninggalkan negara itu dan saat ini bekerja di bidang perdagangan. Ia menggambarkan rutinitasnya dalam beberapa bulan terakhir diwarnai ketidakpastian, dengan setiap hari membawa perkembangan yang meresahkan yang merampas ketenangan pikirannya.
Meskipun ia tidak berhenti melakukan tugas-tugas hariannya, Victoria mengakui bahwa keadaan waspada ini, dengan pertanyaan terus-menerus tentang apa yang mungkin terjadi selanjutnya, telah mengganggu tidurnya.
Terkadang, katanya, ia terbangun di tengah malam dan mulai memeriksa berita di ponselnya, meskipun ia mengakui bahwa hal itu membuatnya lebih sulit untuk tidur kembali.
“Ada konfrontasi di mana kami, warga negara biasa, tidak punya kegiatan apa pun,” katanya, merujuk pada potensi konflik antara negaranya dan pemerintahan Trump. “Kami mencoba melanjutkan kehidupan sehari-hari, kami mencoba melanjutkan aktivitas sehari-hari, tetapi itu selalu terganggu oleh seluruh situasi yang kami alami, yang pasti memengaruhi kami.”
Victoria mengatakan ia harus minum pil tidur alami agar bisa tidur, bahwa ia tidak ingin berbicara dengan siapa pun, dan bahwa ia bahkan mengalami ketidaknyamanan fisik akibatnya. “Hanya kami yang berada di posisi ini yang merasakannya,” kata Victoria.
Orang Venezuela adalah “orang-orang yang pekerja keras dan baik hati. Mereka tidak pantas menerima semua yang terjadi pada kami,” katanya.
Dampak Emosional
Ketegangan politik yang berkepanjangan antara Venezuela dan Amerika Serikat telah memengaruhi kesehatan mental masyarakat Venezuela dalam beberapa bulan terakhir, menurut Yorelis Acosta, seorang psikolog klinis dan sosial sekaligus koordinator penelitian di Pusat Studi Pembangunan Universitas Sentral Venezuela.
“Tidak ada satu cara tunggal untuk memproses apa yang terjadi pada kita,” ujarnya.
Acosta menjelaskan bahwa bagaimana setiap orang memandang dan menghadapi krisis ini bergantung pada tempat tinggal mereka dan hubungan mereka dengan lingkungan sekitar, di antara faktor-faktor lainnya. “Hal ini berbeda bagi warga Venezuela dari Táchira atau Zulia, yang tinggal di perbatasan, dengan warga Venezuela dari Caracas.”
Ia menambahkan bahwa kita juga harus mempertimbangkan mereka yang berada di luar negeri, banyak di antaranya merasa bahwa Venezuela “sedang berperang atau sepenuhnya dimiliterisasi,” padahal kenyataannya sangat berbeda.
Menurut Acosta, persepsi juga bervariasi antara mereka yang lebih memilih untuk tidak terlibat dalam isu ini dan mereka yang terlalu terhubung, terkadang kurang informasi, atau terlalu banyak informasi, dan menderita tingkat kecemasan dan insomnia yang tinggi.
Ia menyarankan untuk menjaga hubungan yang sehat dengan berita dan media sosial agar terhindar dari informasi yang berlebihan. "Kita perlu tetap mendapatkan informasi, ya, tetapi dari sumber yang tepercaya dan dalam waktu yang terbatas. Kita tidak bisa menghabiskan sepanjang hari dengan hiperkoneksi. Kita juga perlu beristirahat, bergerak, bernapas, dan memprioritaskan kesejahteraan fisik dan mental," ujarnya.
Beberapa orang, seperti Yanitza Albarrán, berfokus pada menjaga rutinitas dan kedamaian. Saat berpartisipasi dalam pawai yang mendukung Presiden Venezuela Nicolás Maduro pada 1 Desember, Albarrán mengatakan kepada CNN bahwa ia berkomitmen pada kebebasan, perdamaian, dan revolusi Bolivarian, yang menurutnya diwakili oleh presiden.
"Para ibu mengantar anak-anak mereka ke sekolah, para perempuan pergi bekerja, mengajar di universitas. Para petani menanam, para pedagang berjualan. Negara kita damai karena Presiden kita Nicolás Maduro dan seluruh Angkatan Bersenjata Nasional menjaminnya," tegasnya, sebelum bergabung kembali dalam pawai. Hari itu, dengan irama "Tidak ada perang, ya damai," slogan presiden, beberapa orang berbaris, mendukung posisi pemerintah: kehidupan normal, Venezuela yang tak tersentuh.
Namun tidak semua orang mengalami momen seperti Albarrán, dan kedatangan Natal menambah ketegangan ekonomi dan politik. "Bagi sebagian orang, Desember adalah alasan untuk merayakan. Tetapi bagi yang lain, Desember adalah pengingat akan ketidakhadiran. Banyak yang merindukan kerabat mereka yang berada di luar negeri atau menghadapi kehilangan orang yang dicintai," kata Acosta.
Dan perasaan itu menjadi semakin kompleks di Venezuela yang semakin terisolasi.
Ketakutan juga telah mendorong langkah-langkah konkret.
CNN telah memperoleh catatan dari beberapa sekolah swasta di Caracas, yang meminta orang tua dan wali untuk menyerahkan "perlengkapan darurat individu" untuk setiap siswa yang akan bersekolah sepanjang tahun. Perlengkapan tersebut harus berisi air, makanan yang tidak mudah busuk, perlengkapan kebersihan, dan obat-obatan, jika perlu, serta senter. ***
