Self-Care: Lebih dari Sekadar Tren, Kebutuhan Modern
ORBITINDONESIA.COM – Self-care bukan lagi sekadar tren, melainkan kebutuhan mendesak di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern.
Pada era modern yang serba cepat, tekanan hidup semakin meningkat, mendorong individu mencari cara menjaga kesehatan mental. Hari Self-Care Nasional mengingatkan pentingnya kesejahteraan pribadi.
Menurut laporan wellness 2023, pasar self-care global diprediksi mencapai $450 miliar pada 2025. Solusi relaksasi berbasis rumah seperti lilin aromaterapi dan masker mata semakin diminati.
Self-care sering dipandang sebagai gaya hidup, padahal sangat personal. Setiap orang harus menemukan aktivitas yang membawa kedamaian dan kebahagiaan sejati, bukan sekadar mengikuti tren.
Mari evaluasi apakah praktik self-care kita mendukung kesejahteraan sejati. Mungkin saatnya menilai ulang kebutuhan kita untuk merasa damai dan bahagia di tengah tekanan hidup.
(Orbit dari berbagai sumber, 8 September 2025)
