Memahami 'Radical Selfishness': Kunci Kesehatan Wanita Masa Kini
ORBITINDONESIA.COM – Di era di mana kesehatan mental dan fisik menjadi prioritas, segmen baru 'Wellness Unlocked' dari FOX54 menawarkan wawasan yang menginspirasi tentang pentingnya merawat diri sendiri.
Di tengah kehidupan yang serba cepat, wanita seringkali mengabaikan kesehatan mereka sendiri. Banyak yang merasa terjebak dalam tanggung jawab harian tanpa waktu untuk diri sendiri.
Dr. Donna Adams-Pickett menggarisbawahi 'radical selfishness' sebagai solusi, menekankan pentingnya istirahat, pemeriksaan kesehatan rutin, dan keberanian untuk mengatakan tidak. Data menunjukkan bahwa wanita yang berfokus pada perawatan diri cenderung memiliki kesehatan mental dan fisik yang lebih baik.
Konsep 'radical selfishness' mungkin terdengar egois, tetapi sebenarnya ini adalah langkah penting menuju kesejahteraan. Mengutamakan diri sendiri bukanlah pilihan, melainkan kebutuhan untuk bertahan hidup dalam dunia yang penuh tekanan.
Memikirkan kembali prioritas kesehatan kita, apakah kita sudah cukup 'selfish' dalam menjaga diri? Mungkin saatnya mengubah cara pandang kita tentang perawatan diri agar lebih seimbang dan sehat.
