Menelusuri Tren Kesehatan: Dari Forest Bathing ke Facial Scraping
ORBITINDONESIA.COM – Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern, praktik perawatan diri seperti forest bathing dan facial scraping muncul sebagai suar ketenangan. Tren ini menawarkan pelarian dari stres dan tekanan sehari-hari.
Dalam beberapa tahun terakhir, konsep perawatan diri telah berkembang pesat. Orang mencari cara baru untuk menjaga kesehatan mental dan fisik mereka di tengah tuntutan dunia yang kian kompleks.
Forest bathing, yang berasal dari Jepang dengan nama shinrin-yoku, terbukti menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sementara itu, facial scraping, atau gua sha, berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok dan diklaim meningkatkan sirkulasi darah serta mengurangi kerutan.
Meski skeptisisme masih ada, banyak yang percaya bahwa praktik-praktik ini adalah jembatan menuju perawatan kesehatan yang lebih holistik. Mereka menawarkan alternatif non-invasif dibandingkan dengan pengobatan konvensional yang seringkali berfokus pada gejala, bukan akar masalah.
Pertanyaannya adalah, seberapa jauh kita akan mengintegrasikan praktik-praktik ini dalam kehidupan sehari-hari kita? Apakah kita siap untuk menerima pendekatan kesehatan yang lebih alami di masa depan? (Orbit dari berbagai sumber, 23 Agustus 2025)
