Mengendalikan Perjalanan Wellness: Tren atau Kebutuhan?
ORBITINDONESIA.COM – Wellness bukan sekadar tren, tetapi kebutuhan yang mendasar di era modern ini, terutama bagi generasi milenial dan Gen Z yang mencari keseimbangan hidup.
Dalam dunia yang serba cepat, fokus pada kesehatan holistik menjadi prioritas. Generasi muda kini lebih sadar akan pentingnya keseimbangan fisik, mental, dan emosional. Ini bukan lagi soal mengikuti tren, tetapi tentang mengambil kendali atas kesehatan pribadi.
Menurut laporan McKinsey, industri wellness bernilai lebih dari $2 triliun, menunjukkan pertumbuhan di segmen nutrisi, kesehatan mental, dan penuaan sehat. Konsumen kini lebih mencari solusi berbasis bukti ilmiah dibandingkan janji instan.
Perempuan muda kini tidak hanya mencari produk yang terbukti ilmiah, tetapi juga memprioritaskan self-care. Wellness dianggap sebagai perjalanan proaktif, di mana langkah kecil seperti journaling atau menjaga jam tidur menjadi bagian penting dari keseharian.
Wellness bukanlah perlombaan, tetapi komitmen jangka panjang untuk hidup berkualitas. Dengan memilih langkah konsisten dan mendengarkan tubuh, gaya hidup sehat dapat menjadi kebiasaan berkelanjutan. Ambil kendali atas perjalanan wellness-mu dan jadikan ini sebagai bentuk cinta pada diri sendiri.
(Orbit dari berbagai sumber, 23 Agustus 2025)
