Tren Kesehatan 2025: Self-Care, Meditasi, dan Pengobatan Alternatif
ORBITINDONESIA.COM – Self-care dan kesehatan mental memimpin tren kesehatan di tahun 2025, kata para ahli.
Kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan mental dan fisik semakin meningkat. Buku-buku self-care dan praktik meditasi menjadi bagian dari gaya hidup modern.
Di Glastonbury, buku-buku seperti 'Little Frog’s Guide to Self-Care' mendominasi rak-rak toko, mencerminkan kebutuhan masyarakat akan panduan hidup sehat. Meditasi dan mindfulness juga kian populer, dengan banyak orang mengikuti kursus MBSR untuk mencapai ketenangan pikiran. Di sisi lain, pengobatan alternatif seperti akupunktur mulai diterima luas dan diintegrasikan dalam sistem kesehatan oleh para dokter.
Para ahli menyatakan bahwa tren ini menandai pergeseran paradigma dari pengobatan reaktif ke pendekatan preventif dalam menjaga kesehatan. Ini mencerminkan kebutuhan akan keseimbangan antara kehidupan profesional dan personal, serta pencarian makna hidup yang lebih dalam.
Dengan meningkatnya minat pada kesehatan holistik, masa depan kesehatan mental dan fisik tampak menjanjikan. Namun, pertanyaan tetap ada: bagaimana kita dapat memastikan akses yang merata untuk semua lapisan masyarakat? (Orbit dari berbagai sumber, 22 Agustus 2025)
.jpeg)
