ORBITINDONESIA.COM - Mark Manson, dalam Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat, tidak sekadar menulis buku motivasi biasa. Ia menulis semacam manifes eksistensial, yang meruntuhkan mitos-mitos kebahagiaan dangkal ala budaya self-help populer.

Buku ini tidak menyuruhmu untuk selalu optimis atau "berpikir positif", tapi justru mengajak kita menyelami kerapuhan manusia dengan jujur—dan dari situlah kekuatan baru muncul.

Gagasan mendasar buku ini adalah bahwa kita menderita bukan karena terlalu sedikit kesuksesan, tapi karena terlalu banyak peduli pada hal-hal yang tidak penting.

Dalam dunia modern yang dibanjiri ekspektasi, tekanan sosial, dan budaya pencitraan digital, kita terperangkap dalam obsesi untuk “menjadi seseorang” menurut definisi eksternal.

Manson menantang semua itu. Ia menulis: “The key to a good life is not giving a fck about more things, but giving a fck about fewer, only the most meaningful things.”

Buku ini terdiri dari sembilan bab yang masing-masing membongkar lapisan-lapisan ilusi psikologis. Salah satu argumen paling menarik ada di bab tentang "nilai-nilai yang keliru", yang menjadi akar dari penderitaan manusia.

Manson menyebut bahwa kebanyakan orang menjadikan validasi sosial, pencapaian instan, dan penghindaran rasa sakit sebagai nilai utama hidupnya—padahal semuanya rapuh dan dangkal.

Nilai sejati, menurut Manson, harus bisa diukur secara internal dan tahan uji. Misalnya: kejujuran, kerentanan, pengakuan atas kegagalan, dan tanggung jawab pribadi.

Manson juga menantang pandangan bahwa kita adalah pusat alam semesta. Dalam bab “You Are Not Special”, ia menggugat narasi individualistik yang membuat kita merasa segalanya harus berjalan sesuai keinginan kita.

Ini adalah momen reflektif yang tajam: kita tidak akan bebas jika terus-menerus merasa harus menjadi luar biasa. Kebebasan justru datang saat kita melepaskan keinginan untuk selalu terlihat benar, berhasil, dan disukai.