Orbit Indonesia
Jangan Anggap Sepele, Inilah Manfaat Besar Buah Rambutan untuk Kesehatan
Buah Rambutan bermanfaat besar untuk kesehatan.
ORBITINDONESIA.COM – Tak banyak yang menyangka bahwa buah rambutan memiliki manfaat besar bagi kesehatan.
Di dalam buah rambutan, terkandung vitamin C, tembaga, besi, dan beberapa mineral lainnya.
Dari sekitar 100 gram rambutan mengandung sekitar 84 kalori. Satu porsi buah ini mengandung 0,1 gram lemak dan 0,9 gram protein.
Baca Juga: Untuk yang Berusia di Atas 60 Tahun: Awas, Meninggal Karena Tersedak
Menurut Lifestyleasia, Sabtu 6 Mei 2023 inilah manfaat buah rambutan untuk kesehatan tubuh.
Baik untuk Kesehatan Mata
Vitamin A diperlukan untuk menjaga kesehatan mata. Kekurangan buah ini dapat menyebabkan komplikasi ringan dan mempengaruhi kesehatan mata. Buah tropis ini kaya dengan vitamin A dan C yang sangat baik untuk mata.
Cegah Anemia