Budaya Kerja Larut Malam: Ancaman Tersembunyi bagi Kesuburan
ORBITINDONESIA.COM – Jam kerja larut malam kini dianggap biasa, namun dampaknya pada kesehatan, terutama kesuburan, sering diabaikan.
Budaya kerja modern mendorong banyak profesional untuk bekerja hingga larut malam. Tekanan deadline dan konektivitas digital memaksa banyak orang mengorbankan waktu istirahat mereka.
Penelitian menunjukkan bahwa pola tidur yang tidak teratur dapat mengganggu hormon reproduksi. Dr Ila Gupta menyoroti bagaimana perubahan hormon ini menurunkan kualitas sperma dan sel telur serta meningkatkan stres.
Stres akibat kerja malam tidak hanya mempengaruhi pikiran tetapi juga tubuh. Kehidupan kerja yang tidak seimbang sering kali merupakan penyebab tersembunyi dari masalah kesuburan.
Kesuburan merupakan aset berharga yang mudah hilang jika tidak dijaga. Menyeimbangkan kesehatan dan karier adalah kunci untuk mewujudkan impian keluarga dan profesional.
(Orbit dari berbagai sumber, 11 Oktober 2025)_(1)_(1).jpeg)
