Tulisan Seri Menghidupkan Sisi Spiritual Manusia (7)

ORBITINDONESIA.COM - “Di kedalaman jiwa, kebahagiaan adalah harmoni tanpa batas, ketika kita tak hanya hidup untuk diri sendiri, tetapi bagi sesuatu yang lebih besar dan abadi.”

Makna kebahagiaan bukanlah sekadar hasil dari pencapaian duniawi, tetapi hubungan yang mendalam dengan sesuatu yang lebih besar dari diri kita.

Baca Juga: Catatan Denny JA: Seniman yang Tak Kembali

Ketika jiwa kita terhubung dengan sesuatu yang lebih abadi, seperti nilai-nilai kebaikan dan kemanusiaan, lahirlah kedamaian yang tidak bisa ditakar dengan standar material. 

Suasana inilah yang menghubungkan kita pada kesejahteraan batin, dan dalam menjalani kehidupan modern yang penuh tekanan, keseimbangan ini semakin dirasakan penting.

Mengapa perusahaan teknologi besar seperti Google kini membuka kelas meditasi untuk karyawannya? Padahal, lingkungan kerja ini sering kali menuntut efisiensi tinggi.

Baca Juga: Catatan Denny JA: Memahami Masyarakat Melalui Sastra

Jawabannya terletak pada kesadaran akan dampak besar keseimbangan mental dan spiritual terhadap produktivitas serta inovasi.

Kelas mindfulness, seperti Search Inside Yourself, membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional. 

Penelitian yang dilakukan oleh American Psychological Association menemukan bahwa pekerja yang terlibat dalam program mindfulness menunjukkan penurunan 32 persen dalam tingkat stres dan peningkatan 25 persen dalam kepuasan kerja.

Baca Juga: Catatan Denny JA: Makna Hidup di Era Algoritma

Karyawan yang mengikuti program ini melaporkan hubungan kerja yang lebih harmonis dan fokus yang lebih baik.